Bundle "Leicht & lecker" Top in Form

Mit dem Set „ Leicht & lecker“ bestehend aus einem Kochbuch und einem Rezept-Chip, entdecken Sie wie lecker kalorienarmes Essen schmecken kann.
TM5
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Bundle "Leicht & lecker" Top in Form im Detail

Mit dem Kochbuch und Chip „Leicht & lecker“ für TM5 gelingen Ihnen Gerichte mit wenig Kalorien und viel Geschmack ganz schnell und einfach. Vitamin schonend und auf Wunsch ohne zusätzliches Fett im Dampf kann im Varoma Gemüse, Fisch und Fleisch gegart werden. Das Kochbuch „Leicht & lecker“ beantwortet die wichtigsten Fragen zum Thema Abnehmen und bietet rund 80 bebilderte Rezepte für Figur und Gesundheitsbewusste.
  • Kalorien­reduziert
  • Fettreduziert
  • 83 Rezepte

Kochbuch-Index

FRÜHSTÜCK
Porridge
Müsli

SALATE
Salat mit Putenbrust
Kartoff elsalat mediterran
Rote-Bete-Birnen-Salat

SUPPEN
Kohlrabisuppe
Mexikanischer Feuertopf
Tomatensuppe mit Geflügel

HAUPTGERICHTE MIT FLEISCH
Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce
Lammtopf Pichelstein
Putenbrust mit Gurkenreis

HAUPTGERICHTE MIT FISCH
Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch
Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce
Kabeljau in Senfsauce

VEGETARISCHE HAUPTGERICHTE
Spargelauflauf
Mittelmeergemüse mit Couscous
Gefüllte Auberginen

SAUCEN & DIPS
Meerrettichsauce
Senf-Kapern-Sauce
Krabben-Tomaten-Sauce

DESSERTS
Mocca-Panna-Cotta
Quarkcreme mit Orange
Joghurtmousse Vanille

BACKEN
Rührkuchen mit Obst
Zitronen-Gugelhupf
Zwetschgendatschi

Ein Blick in das Buch

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